Körper-Poesie: 16 Yoga-Karten

Yoga für Kinder
Fliegen wie ein Flugzeug, sich bewegen wie ein Baum im Wind: Dieses Karten-Set leistet die ideale Unterstützung, um Kindern Yoga beizubringen. Die Karten zeigen verschiedene Gegenstände, die die Kinder mit ihrem Körper nachahmen können. Dadurch bekommen sie ganz schnell ein Gefühl für die richtige Haltung und integrieren die Bewegungsabläufe in ihre kindliche Fantasie. Auf diese Weise finden die Kinder über einen längeren Zeitraum Freude an den Bewegungen und üben gerne auch außerhalb des Unterrichts. Insbesondere für längere Bewegungsabläufe sind die Karten von hohem pädagogischen Nutzen, da sich die Abläufe bildlich in das Gedächtnis der Kinder einprägen. Das Set beinhaltet verschiedene Bildkarten zum Vorzeigen und Nachahmen. Falls eine Übung mal nicht so gelingen sollte, wie geplant, finden sich auf den Karten-Rückseiten Tipps und Hilfestellungen. Die Übungen eignen sich für Kinder ab 4 Jahren.

Vorteile des Yoga-Unterrichts an Schulen
Yoga verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele anspricht. Dadurch wird sowohl der Bewegungs-Apperat der Kinder ausgiebig trainiert, als auch ihre geistige Haltung hin zu einer inneren Gelassenheit gelenkt. Kinder haben den Vorteil hoher physiologischer Flexibilität, die nur durch regelmäßiges Training aufrechterhalten werden kann. Die neue Lebens-Situation, die der Schul-Alltag mit sich bringt, bedeutet für viele emotionalen Stress. Deshalb ist es wichtig schon früh mit Entspannungs-Übungen anzufangen, um psychisch bedingten Lernstörungen vorzubeugen. Hinzu kommt, dass Yoga die Konzentrations-Fähigkeit der Schüler verbessert und sich somit insbesondere für Lernpausen nach anstrengenden Unterrichts-Einheiten eignet.